足のモニター

足のモニターと言うても、ひとさまの足を実況中継するのとちがいます。　フットマッサージをうけてみる、というモニターをさせてもらいました。

新しくフットマッサージをメニューに入れてみる予定だけど、モニターとして受けてみないかという話に、即答。YES。　無料、というヒビキによわい私です。

どうせなら歩いて行って、疲れた足をマッサージしてもらおう。うん。そーしよう。
ということで、‘釜座通り丸太町上る’の職場から‘堺町通り四条上る’のその店まで、ぶらりと歩くこと約４０分。　足が疲れるどころか、思いのほか早く、仕事でのも軽減しての到着。

施術してくださったのは若い女性で、なんともういういしい。うちの息子と同じぐらいの歳かなぁ。これから長いことかけて、酸いも甘いもいろんな経験を積んでいけるんやなぁ。うらやましいなぁ。　

まずはアンケート記入。
「今日は、誕生日など詳しいところはいいですから、お名前と＊＊＊（忘れた。あとひとつ）だけ書いていただいたらいいです。」
と言ってもらったので、ほんまに、名前と＊＊＊（あー思い出せへん）だけ。
書けましたー
「あの。。。　アンケートのほうはよろしいですか？　お悩みとか、ないですか？」
ぁ。ありますっ。そうや、アンケートなんや。名前だけ書いたってアンケートにならへんわなぁ。疲れてるんか、老化か、アタマがうまくまわりません。　冷え性・むくみなどに○。

足を温めてから、ソティルとクリームを塗り、マッサージ。
ヨガやら、体育での跳び箱がこわかった話などしながら。　歳はだいぶんちがうはずなのに、私は話のピンポンも楽しめました。　共通の話をさぐりながら、たとえ数十分でも関係を近づけていけるという‘技’というか‘力’というか、そんなものを感じました。私も、自己中心な話をせずに、日々、こんな会話ができたなら。。。

アンケートには冷え・むくみなどに○したのだけれど、
「今日は、そんなにむくんでもいないし、冷たい足でもないですよ。」
と言うてもらいました。　疲れるつもりで歩いてきたのが良い意味で逆効果（？）やったんやろか。　歩くというのはカラダにええことなんやな。再確認。

骨盤矯正もしていただきました。そして、

施術前・施術後の写真を撮ったりもしたので、見せてもらうことに。
全体的に細く締まり、透明な白に近づき、年相応の膝上のシワもとれていました。　綺麗な足ｷﾗﾘ～ﾝ。　まあうれしいこと！　
なんでこんなになるのか、知りたい私に説明もしてくださいました。

帰り道。京阪四条まで歩いたときは、自分の足やないみたい。軽いんです。スタスタ。観光・夜遊びの人達を、すりぬけすりぬけ。　足が勝手に動く感じ。これは、綺麗な足を鏡で見たときとおんなじぐらいにうれしかった！重かったりダルかったりしぃひんのやで。こんなん、何年ぶりやろう。

風呂あがりは、気のせいなのかどうなのか、いつもよりいつまでもポカポカでした。歩きだけやったらこんなふうにはならへんし、やっぱりマッサージのおかげやと、おまけ（プラスワン）の嬉しさでした。

思いがけず、い～い時間をいただきました。

【追加でひらめき】
　ミニスカートをはく、という日の前に、この施術を受けたらええんや
　・・・・・・・って、　・・・・　はかへんわな、もう、私は。

ジョリ―になった日

偶然にも今日初めて聞いた曲は、ジュリー。　FMから流れてきた「コバルトの季節の中で」　。

♪髪型がかわりましたね～　秋風に　よく　似合いま～すね♪　

「髪を切った女性にあんまり聞かない方がいい言葉は‘失恋したん？’、言うたらあかんのは‘気にせんとき’。（‘だいじょうぶ’だったかも）」なんていうアナウンサーの話にくすっと笑いながら、懐かしいこの歌を聞きました。　

はい。そうとう鬱陶しかった髪を切りました。　失恋したわけでも、なにか悲しいことがあったわけでもないんですけどね。　夏の髪は、中途半端な長さより、ひとつにくくった方が涼しいと思い、切らずにひっつめていたのですが結局、鬱陶しさは同じでした。　長く生えそろわない顔周りやうなじの髪がまとわりつき、ピンでコテコテに留めていました。　新しい仕事も始まる。洗いにくくもなってきた。うん。バサッときってしまおう。

首や肩や顔に髪の毛ができるだけ触らないようにしてください。ほんまにもー、刈り上げたいくらい！

と、美容院の方に訴え（？）ました。


そしたらば、そういう方法（髪型）があったんです。　うなじ部分ともみあげ部分を刈り上げて、外側の髪を肩にかからないぐらいの長さでかぶせるんです。　外側の髪も多いので梳いて。　

面白いから写真撮ってもらいました。
外側の髪を上に上げたところです。どお？　

この髪型、仲間内ではジョリ―と言うのだそう。
ワタクシ、この秋、ジョリ―になりました。

素髪（すがみ）

就活の手始めに、頭を、いえ、髪をばっさり切りました。　

言いません？　「だいぶん伸びてきたからそろそろアタマ切りに行こかぁ～～。」って。　言わずもがなかとは思うんですが、いちおう言っときますと「散髪する」ってコトです。　就活せなあかんからアタマ切りましたぁ～～、って言うと、大概の人は一瞬ドキリとした様子でマをおいて「アタマちゃうやろ！」とツッコミを入れはります。　え？　言わない、って？　そぉかぁ。。。おっかしいなー。

ぉ。話がそれた。

もとい。

就活の履歴書写真と面接のため、髪を１５センチほどカットいたしました。

今まで行ってた美容院がなくなったので、駐車場のある別美容院へ。　ここは‘素髪’っちゅうのを奨められているのだそうです。　いわゆるノンシリコンの徹底とでも申しましょうか。　

私が理解したところによると、
トゥルントゥルンの髪とかスムーズな指通りとかにするにはやはりシリコン系の‘剤’が必要で、これは、シリコンでコーティングされた髪の中に、パーマやカラーの薬剤を何カ月も閉じ込めてるのと同じ。　なので、結局は美しいシリコン皮膜の中では髪のタンパク質が溶かされるなどして、実際はさらに傷んでしまう。らしい。　髪の毛というのは爪と同じで、いっぺん傷んだらもうホントの意味での修復（治ること）はない。うん、まあ、そりゃそうだ。

私はやっかいなくせ毛でありまして、トゥルントゥルンの髪とかスムーズな指通りの髪を風になびかせるというのにとっても憧れておりましたのに。

けどまあ、丁寧に説明していただいたそのことを短く言い換えれば、生えてきたそのままの髪をそのままキープする、ということ。　お願いします、ということで、素髪にしてもらいました。　

家に帰って来て気付いたこと。　4月からの消費税アップにそなえて、シャンプー・トリートメントを多めに購入したところでした。　シャンプーは、洗った時にキシキシするぐらいのがいいそうです。今まで使ってた１０５円シャンプーはまさにそうだった（ノンシリコンかどうかはわからない）んですけど、今回購入したのはどうかしら～。ラベルの表示を見てもどの成分がシリコンなのかがわかりません。市販のトリートメントには、ほぼシリコンが使用されてるそうですョ。　ノンシリコンシリーズも、トリートメントには入ってる場合があるとか。美容院で戻してもらった素髪も、家でまたシリコンコーティングすることになっちゃうんですよねー。

まーねー。　髪も老化していくこの年代になって、そんなに考えるこたぁない。シリコンでコーティングしても他の人からの見た目が不快じゃなきゃいいし、手にあまれば切っちゃえばいい。　新しいもん・知らんかったもんをオタメシする楽しみ、です。　家での素髪チャレンジは、今回買ったシャンプーやトリートメントがぜんぶ無くなってからにしましょかね～。

いつやるか！ やっぱり、い・・・？

目下のところ私、食費はもとより化粧品代も節約しておりまする。

そしてしかしだから（？）、ある日鏡をのそいてみたら、

・・・・
なんということでしょう（ビフォーアフターふうに）。

.　
シワの増えた顔が登場しました。う。。。せっせと励んだアンチエイジング活動も元の黙阿弥。戻るのは速いもんです。

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して、発作的に、実に発作的に、マッサージクリームを購入いたしてしまいましたの。
もうなんということでしょう（つぶやきふうに）。
10円20円をせっせと節約したのが、これまた元の黙阿弥。

.

ですけれど、買ってしまったからには、使わなければそれこそもったいない。でしょ？　やりましょう、マッサージを

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朝。出勤前、化粧前。。。。。は、弁当作って朝食食べて洗濯物干してたら、時間がない。マッサージ時間確保のため10分早く起きても、時間がない。　なぜ？

.

じゃぁ、夜。風呂上がり。。。。。は、一刻でも早くビール飲みたいから、だめだなぁ。おなかもすいてるし。　家ビールしながらテレビを見るのが一日の楽しみなのだからね。これは却下。

.

じゃぁじゃぁ、寝る前。ストレッチ前後。。。。。は、もう早く眠りたい状態。ストレッチはかろうじて続けておりますが。この時間帯も、できませぬ。

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じゃぁじゃぁじゃぁ、休みの日。掃除洗濯買い物終了後なんてどうかしら。　けれどこれも失敗。掃除洗濯買い物を終了したらなんだかすこし疲れ気味。せっかくの休み。休みたい。ごろごろ休みたい。朗読稽古も、したい。

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ということでしてね。まだマッサージができてませんの。

.

ああ、いつもの生活からしてみましたら、ものすごい贅沢品を買ってしまいました。
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ。　
けれど、活用しなくては、お金も泣きますわねぇ。
(´Д⊂ｸﾞｽﾝ。　　
マッサージしなきゃ。これを‘浪費’にしないために。

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こんなことならエステとか小顔矯正とか顔の鍼とかに行ったほうがよかったんでしょうけども。。。　いやいや、エステとか小顔矯正とか顔の鍼は1回限り。マッサージは、何回かできる。よし、マッサージしなきゃ。‘面倒な義務’にはしないでおこう。シワなし(

顔なし、じゃありません）に近づくためにっ。

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でも、いつやるか？

やっぱり、いま、なんでしょうねー。

ごぼう茶

『５０歳を超えても３０代に見える生き方』という本の中に、ごぼう茶が良いと書かれてありました。

このごぼう茶、生協の共同購入カタログにあったので購入。

私は好きです、この味。

で、

このごぼう茶、どういう効果があるんだったっけ？

はて？？？　忘れちまったぁ～い。　

この本によるとですね。　

若さを保つためには、
　　・早寝早起き
　　・完全栄養の摂取と一汁一菜で腹六分目の食事
　　・薄着をして身体を内側から温める
　　・たくさん歩いて電車では座らない
　　・スキンシップや感謝の気持ちを大事にする、
そして、
朝一杯のゴボウ茶がよい などなど書いてありましたぞよ。

私は、、、、ふむ、、、

腹六分目はできない。あきません。　夜はいつも満腹！　
そして即ふとんへGO。だから早寝早起きはクリアしておりますな。　

ふむふむ。。。　あと布巾湿布、じゃなかった　スキンシップはあかんなー。　できれば相手は若いほうがよいかしらん。　こんどお話会の時にでも、だれかの赤ちゃん抱かせてもらおかな。　
　

あ。今日のテーマはごぼう茶なんやった。
話ながれてすんません。
　

実況！ リフレクソロジー

茶髪の中に黒と白の自毛色が見え隠れしてきたので、美容院へ。　

「今日からなんですけど、、、、リフレクソロジーも始めました。　お試し5分で５００円。　フル・リフレ50分で５０００円です～。ボディメニューもありますよ。一度いかがです？　今までに、されたことあります？」

ちょうどそのとき、雑誌読んでた肩がめちゃめちゃコリコリ。　

これ、よくTVでやってるじゃないですかぁ。　顔ゆがめて「痛いいぃぃーーっ。でも痛気持ちいいーーっ。」って。　ほんまにそんなに痛いんやろか。　芝居なんちゃうん。

１分で１００円ってことですよねー。

「は。　まあ。　１０月末までは、２割引きです。」

興味あるから、やってみます。　

とびついてしまいました。　いえ、２割引きに、ではなく、リフレに。　で、どうせならフル・リフレを。　フル・リフレは、足裏の全てのゾーンとポイントを刺激するのだとか。　どんなんやろ？　わくわく。

髪を染め終わって、頭はタオルで巻いたまま、別の個室へ。　落ち着きます。　それに、新しいし。　まずはフットバス。　それからベッドに横になりラベンダーの香りするアイ枕をおいてもらって、いざ。　

「押す強さは、どれぐらいがいいですか？」

思いっきり強力にやっちゃってください。

パウダーをぬり、右足から順に。　不思議です。同じ強さで押してもらってるそうなのですが、押す箇所によって痛さが違う。

おっおっおーーーーっ。　いたいたいたいた・・・・。　それは、身体のどこに関係あるんですかっ。

「これは頭と首のあいだです。　カタイ足ですねえ。　こんなにカタイ足、久しぶりに会いました。　ここも、ここも、かたまってますね。」

私は自分の足しかさわったことがないから、足の裏ってみなさんこんなもんだと思ってました。やわらかい足裏の方もおられるんですか？

「おられますよ～。」

ひゃーーーーっ。ハンパない痛さ。効くーーーっ。これはもう笑うしかありませんねーーー。

「ここは尿管ですよ。」

へ？　肩でも首でも腰でもなく、尿管？

「そ。　老廃物がちゃんと排泄されていないんじゃあないかなあ。　たくさん水分摂って、たくさんトイレに行っても、尿の中に老廃物が入ってなければ。。。」　

なるほどーーー。　あ、いたたたた・・・・。

「ここは肝臓。」

そっかーー、原因はビールやな。

「私も好きです。」

おーーーーーっと。　ここは～～？

「ここは背骨の横のところ。」　

あ、そこ、こってますーー。　なんだかゴリゴリ言うてますね。

・・・・・・・　　・・・・・・　　てな具合に５０分。　結局、痛気持ちよかったのは、尿管・首・肩・腰・背骨横・肝臓と対応している部分、でした。　不思議です。　じ～～んとした足裏をかかえて鏡の前にもどり、髪をブロー。

気がつくと、つらかった右肩がラクチンに。　これ、ほんと。　で、慢性化してきた身体のダルサが今日の夕方はなく、帰宅後、座ることなくシャキシャキと晩御飯と塾の準備をこなせました。　ひさしぶりです、身体がダルくないのは。　軽いです。　

老廃物かぁ。　やっぱあれかな。　運動不足。

もんだいは、これがいつまで続くか。。。。。。

付け足しておきますと、こんなに強力なのを望まずリラックス優先の人は、ソフトに押してうたたねなどできるぐらいのも、やっていただけるのだそうですよ。　いろんなコースがあるので、いっぺん一通りためしてみることにしよう。

ルポ☆美顔鍼

さてさて昨日の美顔鍼。

緑色の髭みたいなのが、鍼です。　緑の先に細く短い鍼がついています。（見せていただきました。）　刺すときは、ま、ハリですから、チクっときます。　

なんで顔をハリで刺したら‘美顔’なんですかぁ？って、ハリハリ顔のまま聞いてみました。　ハリは約20本ほどささってます。

鍼で刺激する（傷つける）ことによって、身体が（肉が）自らを修復しようとするのだそうで、それを利用して老化防止するのだとか。　もともとは、美顔じゃなくて顔面神経痛などの疾病予防のためだったのを、美顔にも！っとなったのだそうです。

何分か、このミドリ髭おばさんのままじっとして、そして抜き、あとは指圧？のような・・・。　これは、小顔整体や指圧エステと似ています。　

２０分ほどでした。

今、この美顔鍼からまる１日以上たってますが、なるほどたしかに顔をさわるとやわらかい。　たるみが解消したかと言うと、ん～～～、ですが、でも、笑いやすい口を動かしやすい！　ヴォイストレーニングで先生によく「アと言うときは顔を上げない。下あごをを下に下げる。」と言われてなかなかできずにいるのですが、　それもカンタンにできてしまうー。　発音がうまくいかなかったのは、顔がこってたせいでもあったのだーーー。　と、言い訳したら、、、だめ、、、ですよね。　はい。　わかってます。

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　　My Gardenの旬38

　　リュウノヒゲ

　　（花言葉：変わらぬ想い・天才）

　　この花が、秋になると藍色の実になります。

　　小さい頃、好きだったなあ、この実。

指圧エステ

毎月一回、髭、あっちゃうちゃう、顔を剃ってもらいに行くことにしています。剃ってもらうと化粧のりがよくなるんですよ。　

PC検索で見つけた美容院。　‘顔そり’で検索して、数軒の中から駐車場のあるところを選びました。　ここは'お顔そりエステ’というのをされてます。　

ベーシックコースは￥３１５０で、うぶ毛そり（えりあし＆耳も）のあとマッサージとパック。　

他に、季節によってプラスワンのあるコースや超音波コース・パーティーコース・ブライダルコースなどあり。　リンパマッサージやローションパック・毛穴そうじ・クイックマッサージをオプションでつけたすこともできるんです。

・・・・・って、なにも私はこの店の宣伝をたのまれたわけじゃないのでして、、、念のため。

えーーーー、なにを書こうとしてたんだっけ。　

そうそう。　指圧エステ。

数あるコースの中で、指圧コースというのが私のお気に入り。　顔のコリをですね、指でゴリゴリとほぐしてもらえるんです。　グイーーッ、ゴリゴリ。　これがもう気持ちよいことこのうえなし！　クセになりますー。　終わったあとは、顔がかるくなるんです。　頭が、じゃなくて顔が。　むくみがとれて鏡を見るたびに、我が顔がすっきりしていてな気分。　３日は、このすっきり感が持続します。　まあみなさん、一度お試しあれー。　

あ、言うときますが、今日行ったのではありません。　今月行くのはもうちょい先。　だから今の我が顔は、うぶ毛ヶ原です。　風が吹いたら なびいてるかも～～～。

お茶のおいしい美容院

美容院へ＿＿。

ここは、広い空間の中でゆったりと過ごせるから好きです。　無理な会話に誘われることもないし。　おかげで今日は、借りていた本をわりと読み進めることができました。　さらに、うたたねつきです。　シャンプーなども丁寧にしてもらえ ます。　

毛染めとかパーマとか、けっこう長く時間のかかるメニューだと、日本茶orハーブティーが出てきます。　それが、美味しい。　よい香り！

今日はハーブティーでした。販売者は、ドイツのロンネフェルトというところだとか。　材料は、ルイボスティー・レモングラス他。　

ここ美容院でも買うことができるというので、即購入。　そして、家に帰ってもう一杯。　お湯を入れる前から、いい香りがします。　見た目もほら、カラフルですねえ。

ほっこりしますえ。　

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　　My Gardenの旬⑯

　　ラベンダー

　　（花言葉：期待・疑惑・

　　　あなたを待っています）

ナノイオンスチームヘアドライヤー

ずーーーっと髪は自然乾燥派でしたが、、、つ・ついにっ、ドライヤーを購入いたしました。

ナノイオンですぞ。　ま、よーわかりませんが。

せっかく綺麗にしたのに家で手入れしないともったいないよと、美容院で言われ続けてきた私です。　でもしかし、‘めんどう’に負けてしまってた私です。　風で強制的に乾燥するのは髪によくないと信じてもいたのです。

けども、どうやらそうでもないらしい。。。。。。

ま、この際なんでもやってみよう。　

大分と時間の余裕もできてきたことだし。