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2008年11月 3日 (月)

戦わない。

2週間ぶりぐらい?  いえね、ヨガに久しぶりにいきました。

コンスタントに通っていたらうまく動ける っていうこともないんですけど、 やっぱり2週間も空くと体がスムーズに動きません。 あ~、バランスとれへん。 ヘンに力いるなあ。 おっとっと。。。。。。  と 悪戦苦闘していたら、

インストラクターの先生曰く、

自分と戦おうとしたらアカンよ。

できるかなあ。 ちょっとやってみよ。 あ、できるやん、私って。

というぐらいのチャレンジが ちょうどいいのだとか。 

うまく力を抜くヒントになるかも。

ヨガにかぎらず。

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